女人脸上长痤疮是怎么回事

女性脸上长痤疮的原因可能是体内激素分泌不平衡，多囊卵巢综合征女性，面部会出现痤疮、月经异常。

痤疮是一种常见的毛囊和皮脂腺慢性炎症性疾病。主要发生在青少年中，对青少年的心理和社会有很大的影响，但通常在青春期后可以自然缓解或治愈。临床表现为面部多形性病变，如痤疮、丘疹、脓疱和结节。女人脸上长痤疮的原因分为多种，如果体内激素分泌失调，雄性激素分泌旺盛，会表现出脸上长痘痘，特别是有多囊卵巢综合征的女性，会表现出面部痤疮，胡须比较浓密，而且还会出现月经不正常。如果平时经常地着急生气，压力过大，熬夜过度，这些不良的生活习惯会影响到内分泌，也会导致脸上长痘痘。如果平时经常地吃一些辛辣刺激性的食物，上火，也会导致脸上长痘痘，而且还会表现出痘痘有红肿化脓的现象。平时应该注意养成良好的饮食生活习惯，才能够减少痘痘的发生。

日常注意：多吃绿叶蔬菜和其他蔬菜。这些食物含有多种抗氧化剂，可以减少炎症反应，抗氧化也可以延缓衰老，并且含有更多的粗纤维，可以促进排便，帮助排出内毒素。蛋白质补充剂主要是豆制品和杂豆。大豆制品还含有膳食纤维、大豆甾醇和大豆异黄酮，有助于平衡高雄激素水平和补充雌激素。维生素A、维生素B1、维生素B6及含锌食物可适量补充。维生素A能有效预防毛囊角化，促进上皮细胞增殖，并在程度上调节汗腺分泌，从而促进痤疮的消除，维生素B主要参与体内各种物质的氧化代谢，也有助于提高疗效，芝麻、莲子和瘦肉富含锌，能有效减少皮脂分泌和细胞剥落。适量的维生素C可以帮助淡化疤痕并起到抗氧化作用。少吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物。限制食用肥肉、蛋糕、油炸食品等。